इस वेलेंटाइन डे पर अपनों की सेहत का करें ख्याल, दें ये उपहार

आज वेलेंटाइन डे है, और परंपरागत रूप से यह वर्ष का एक दिन है जहां हम उन लोगों के प्रति अपने प्यार का इजहार करते हैं जिनकी हम परवाह करते हैं. बेशक, हमें किसी को यह बताने के लिए केवल एक दिन की आवश्यकता नहीं है कि हम उनसे प्यार करते हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए हमेशा अच्छा होता है कि आपके जीवन में कोई विशेष व्यक्ति जानता है कि आप उन्हें कितना प्यार करते हैं.

जबकि इस वर्ष प्यार का जश्न मनाने का तरीका पिछले वर्षों की तुलना में अलग हो सकता हैं, लेकिन हमें इसे मनाना चाहिए. और गिफ्ट के मुकाबले "आई लव यू" कहने का बेहतर तरीका क्या हो सकता है? अपने गिफ्ट पर थोड़ा विचार करें, इस वर्ष वक्त की नजाकत को देखते हुए हेल्दी गिफ्टिंग (Healthy Gifting) का रूख करें. यह प्यार, कृतज्ञता और देखभाल व्यक्त करने का एक शानदार तरीका है. नीचे कुछ उपहार दिए गए हैं जिन्हें आप अपने प्रियजनों के लिए खरीद सकते हैं...

फिटनेस ऐप का सब्सक्रिप्शन

अपने दोस्तों और प्रियजनों को एक स्वस्थ जीवन शैली देने से बेहतर कुछ नहीं है. महामारी के साथ, स्वास्थ्य पहले से कहीं अधिक प्राथमिकता बन गया है. परिणामस्वरूप, फिटनेस कोचों के साथ एनरोलमेंट करने और अपने कैलोरी सेवन की निगरानी और नए वर्कआउट सीखने के लिए फिटनेस ऐप की सदस्यता लेने वाले उत्साही लोगों में वृद्धि देखी गई है. Fittr - एक ऑनलाइन फिटनेस कंपनी, जो सभी फिटनेस और स्वास्थ्य लक्ष्यों के लिए पेशेवर सहायता प्रदान करती है, 6000 रुपये में 12 सप्ताह की सदस्यता प्रदान करती है. Fittr एक समुदाय-आधारित मॉडल का अनुसरण करता है जहां फिटनेस उत्साही एक-दूसरे को स्वस्थ जीवन जीने के लिए प्रेरित करते हैं. यह अनुकूलित व्यंजनों के लिए आपका वन-स्टॉप सॉल्यूशन है, जो आपके बॉडी मेट्रिक्स पर नज़र रखता है, और सही फिटनेस रूटीन का ख्याल रखता है.

फिटनेस ट्रैकर

जब यह फिटनेस टेक आइटम की बात आती है, तो फिटनेस ट्रैकर आपके दिमाग में तुरंत आता है. हर आयु वर्ग के लोगों के लिए उपयुक्त, वे न केवल आपके दैनिक कदमों की गिनती करते हैं, बल्कि आपको एक स्पोर्टी लुक भी देते हैं. आप अपने बजट के भीतर कई विकल्प पा सकते हैं, जैसे कि 11 पेशेवर स्पॉर्ट्स मोड जैसे कि योग, रोइंग मशीन और फ्री एक्सरसाइज. इन्हें ऑनलाइन खरीदा जा सकता है और अमेज़न और फ्लिपकार्ट जैसे प्लेटफॉर्म पर आसानी से उपलब्ध हैं. इनमें से कुछ Mi Smart Band 5, AmazfitBip U, Redmi Smart Bands, Samsung Galaxy Fit 2 आदि शामिल हैं.

डम्बल एंड रेसिस्टेंस बैंड्स

यह फिटनेस फ्रीक के लिए सबसे अच्छे उपहारों में से एक है जब अपने होम जिम का निर्माण कर रहे हैं. डम्बल के सेट के साथ, बहुत सारे व्यायाम हैं जो आप कर सकते हैं जैसे - बाइसेप्स कर्ल (biceps curls), चेस्ट फ्लाय (chest flyes), या शोल्डर रेज (shoulder raises) है. इसी तरह, रेसिस्टेंस बैंड उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जो घर पर व्यायाम करना चाहते हैं या जब वे यात्रा करते हैं तो अपने वर्कआउट करना पसंद करते हैं. वे उन लोगों के लिए महान एक्सरसाइज टूल्स हैं जो अपने घरों में आराम से काम करना चाहते हैं.

हाइजीन प्रोडक्ट्स

अक्सर, हमारे जीवन में महिलाओं के लिए एक उपहार चुनना एक चुनौतीपूर्ण कार्य है. ज्यादातर समय, हम उन्हें सामान्य रूप से देते हैं, जैसे कि गहने या मेकअप. लेकिन अगर आप उन्हें दिखाना चाहते हैं कि आप देखभाल करते हैं, तो sustainable hygiene products उपहार देने से बेहतर कोई तरीका नहीं है. लोकल स्टोर्स और ऑनलाइन ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म्स पर आपको कई तरह के हाईजीन प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे.